天倫之樂
2 篇文章
#天倫之樂
心未病，家先暖──以家風守護孩子的情緒
《黃帝內經》說： 「上工治未病。 」孩子的心，像春天剛冒出土的小嫩芽，最怕冷風，也最需要暖陽。治未病，不是等情緒生病了才來補救， 而是在日常裡， 用愛與德， 一點一滴地澆灌。 家，是孩子情緒的第一所學校，家風，是孩子心靈的最暖的底色。
閱讀文章
#天倫之樂
從「治未病」談家長的身心健康
作為一位有三個已成年孩子的母親，我深深體會到，家長的健康不只是個人的事，也與整個家庭的生活質素息息相關。孩子年幼時，父母往往把時間和精力放在照顧子女、工作和家庭責任上，容易忽略自己的身體訊號和情緒需要。當孩子逐漸長大，家庭角色轉變，家長更需要重新學習照顧自己，為自己和家人建立更穩定、更長遠的健康基礎。
閱讀文章