真正的「愉快學習」（Happy School）並非指完全不做功課，而是讓孩子在學習過程中感受到樂趣與成就感。很多家長常苦惱孩子拖延做功課，但若能從小培養爽快、高效率的做事習慣，孩子便有更多空間動腦去解決問題。從腦神經研究的角度來看，良好的學習與成長環境能激發孩子期待與老師、同學互動的內在動機 。孩子在愉悅心情下，大腦會分泌如多巴胺等物質，若配合充裕的戶外運動與陽光，更能顯著提升整體的學習效能。
因此，家長若希望孩子有理想成績與長遠發展，應從小打好健康基石，確保充足睡眠與運動，並防止過度使用電子產品，同時鼓勵孩子與師長保持良好溝通。更重要的是建立積極正面的心態，讓孩子明白每個人都有獨特性，遇到暫時的挫折或未能掌握的知識也不必害怕，只要具備主動探索的動機與愉快的心情，長遠到了中學乃至大學階段，依然能持續進步並具備解決各類問題的能力。
葉柏強教授
香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系臨床副教授
